Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3221 kkal
|
Lemak: 208,12g | Prot: 165,75g | Karb: 188,24g.
Makan Pagi: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Большая Кружка Ряженка 4%, Экомилк Творог 5%. Makan Siang: Мёд, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный , Умалат Сливочное Масло, Яйцо. Makan Malam: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.kurzina
|