Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 26,16g | Prot: 138,88g | Karb: 62,69g.
Makan Pagi: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Укроп, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкусвилл Колбаса из Мяса Индейки Варёная, Bio Max Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные. Makan Siang: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Ашан Шампиньоны. Makan Malam: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем. Camilan/Lainnya: Киви, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya-olesehka
|