|
Blutdruck: 155/82, 58
Urlaub
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
433 kkal
|
Lemak: 9,31g | Prot: 50,52g | Karb: 37,68g.
Makan Pagi: Leicht und Fit Camembert, Gurke (mit Schale), Saure Gurken, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren. lagi...
|
|
3199 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Horst58
|