Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 81,36g | Karb: 175,61g.
Makan Pagi: Café, Pão Francês, Ovo Mexido, Banana Prata. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Kit Kat, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína. Camilan/Lainnya: Panqueca de Banana, Nestlé Sensação , Nestlé Prestígio Mini (19g). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaratoledo
|