Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 81,52g | Karb: 167,21g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Шоколадное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гренки Домашние, Авокадо Авокадо, Йогурт Домашний. Makan Siang: Помидоры, Голубцы С+К, Гречка Отварная. Makan Malam: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Магнит Яблоко. Camilan/Lainnya: Сладкий или Горький Шоколад, Чай, Козинаки, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Магкейк. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|