|
Jum'at Mubarok.. 😇🤲
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 25,32g | Karb: 173,62g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Sup Ayam, Nasi Putih, Diamond UHT Milk Chocolate, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Mangga. Makan Malam: Naraya Oat Choco (20g), Sup Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|