Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 66,28g | Prot: 122,26g | Karb: 190,21g.
Makan Siang: Çerezya Medine Hurması, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Yumurta, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Bpn Best Plus Nutrition Eco Tactical Whey Protein. Camilan/Lainnya: Yulaflı mozaik bar. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|