Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3341 kkal
|
Lemak: 101,17g | Prot: 184,33g | Karb: 408,59g.
Makan Pagi: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Mirtilli, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Makan Siang: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Enerzona Omega3, Principe Riso Basmati, Pesce San Pietro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fatina Nocciole, Consilia Gallette di Riso , Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|