|
Мне кажется так) немного расслабилась. Хотя кого я обманываю, много!) вернусь в форму к концу мая. Начинаю уже сейчас. Всё обдумаю за ночь, и как раньше: ходьба, питание и душевное спокойствие и равновесие. Всё получится!!!!
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 97,70g | Prot: 71,58g | Karb: 238,15g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком. Makan Siang: Nestle Kit Kat (40г), Бахетле Пигоди. Makan Malam: Ветчина, Хлеб, Сыр Маасдам, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|