Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2011
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
300 kkal
|
Lemak: 12,00g | Prot: 4,00g | Karb: 44,00g.
Makan Pagi: Blueberry Cheesecake Muffin Mix. lagi...
|
|
2940 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midearthseeker
|