Jurnal ffamanda, 21 Apr 22

Profil ffamanda | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022

71 kg Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg. Sisa: 9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 April 2022:

1370 kkal

Lemak: 64,16g | Prot: 54,17g | Karb: 144,11g. Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Perdigão Lasanha à Bolonhesa , Urbano Arroz Parboilizado . Makan Malam: Seara Hambúrguer Texas, Pão Francês, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Churros. lagi...

2550 kkal

Latihan: Bersepeda - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ffamanda

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ffamanda, 21 Apr 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ffamanda