Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 22,14g | Prot: 51,65g | Karb: 119,47g.
Makan Pagi: Semillas Secas de Chía, Almendras, Papaya, Laive Yogurt Laive Fresa, Huevo Cocido, Laive Leche Ligth, Queso Paria, Pan Integral. Makan Siang: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Zumo de Limón, Cebolla Morada, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Cos o Lechuga Romana, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Frijol Canario Cocido. Makan Malam: Almendras, Laive Yogurt Laive Fresa, Papaya, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoyikun
|