Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 64,89g | Karb: 172,99g.
Makan Pagi: Avocado, Alpro Plain Yogurt, Tuna in Water (Canned), Butter, Даниловский Хлеб, Coffee with Milk. Makan Siang: Stewed Chicken Wing (Skin Not Eaten), Brown Rice. Makan Malam: Stewed Chicken Wing (Skin Not Eaten), Даниловский Хлеб. Camilan/Lainnya: Pepsi Drive Me Original, Banana, Cappuccino. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam, Fitness (Workout) - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Im_marie0520
|