Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 78,42g | Karb: 120,82g.
Makan Pagi: Coffee Like Латте (300мл), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Saiko Онигири с Лососем. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Креветки. Makan Malam: Самокат Вегчиз из Кешью Грибы, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali_MiKu
|