Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 113,59g | Karb: 141,21g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Делси Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Делси Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Абрикосовые Косточки, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Зея Мармелад Сочная Долька. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|