Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 173,84g | Prot: 72,08g | Karb: 80,54g.
Makan Pagi: Café Expresso, Café. Makan Siang: Sojasun Yaourt Nature, Sucrine, Odyssée Crevettes Roses Décortiquées et Cuites, Tomates, Mayonnaise, Fenouil. Makan Malam: Super U Mascarpone, Sojasun Nature sans Sucre, Framboises Congelées, Pain Keto au Gluten, Os à Moelle. Camilan/Lainnya: Alesto Noisettes Décortiquées et Grillées. lagi...
|
|
2986 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam dan 45 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Florence 45
|