Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 101,70g | Karb: 180,86g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Makan Siang: Good Food Инжир Сушеный, Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Makan Malam: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Barilla Penne Rigate N.73. Camilan/Lainnya: Сыр, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|