Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 63,97g | Prot: 92,76g | Karb: 192,89g.
Makan Pagi: Масло Гхи, Лаваш Армянский, Шампиньоны, Комо Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное. Makan Siang: Оливки, Iberica Маслины Без Косточки, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Оливковое Масло, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: АТБ Сушки "Малятко", Зефир в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _perfect_body_
|