Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 33,91g | Prot: 83,50g | Karb: 126,79g.
Makan Pagi: Готово! Шаурма. Makan Siang: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний. Makan Malam: Магнит Апельсин, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Самогон. Camilan/Lainnya: Президент Сыр Творожный, Помидоры, Самогон, Завод Алешина Козинаки Арахисовые, Чай, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|