Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 67,33g | Prot: 163,81g | Karb: 181,95g.
Makan Pagi: Eiklar, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Aldi Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Halbes Hähnchen. Camilan/Lainnya: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|