Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2011
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2242 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 104,50g | Karb: 123,28g.
Makan Pagi: thin bagel, Red Tomatoes, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), egg. Makan Siang: light beer, Reduced Fat Wheat Crackers, smoked oysters. Makan Malam: red table wine, steak fries, sweet onions, mushrooms, Bold BBQ Sauce, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Camilan/Lainnya: almonds, white table wine. lagi...
|
|
2914 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grumfabitz
|