Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 41,81g | Prot: 176,60g | Karb: 240,25g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Banane, Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Active Foods 1 Calorie Spray. Makan Siang: Bofrost Frühlingshaftes Pfannengemüse, Edeka Putenschnitzel , ESN Isoclear Peach Iced Tea. Makan Malam: ESN Designer Bar Almond Coconut. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|