Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 71,18g | Prot: 134,31g | Karb: 173,04g.
Makan Pagi: Вологодское Яйцо, Global Village Маслины без Косточки, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Landers Сыр Famiglia 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Морковь, Sveza Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Капуста, Гост Мёд Натуральный, Барс Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Волков Хрящики Куриные, Жевательная Резинка (без Сахара), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Global Village Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Скумбрия на Пару, Landers Сыр Famiglia 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Барс Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Гост Мёд Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanTa16
|