Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3062 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 225,31g | Karb: 403,87g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf. Makan Malam: Döner Kebab, Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Griesson Softcakes, Mio Mio Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Intraplus, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|