Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 124,73g | Karb: 46,58g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Мидии, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Чука, Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Подсолнечное Масло, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Makan Siang: Bonduelle Нут на Пару, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Дорадо. Camilan/Lainnya: Хлеб из псиллиума с клетчаткой, Оливковое Масло, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Яичный Белок, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1enk0
|