Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 67,07g | Karb: 209,17g.
Makan Pagi: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Бургомистр. Makan Siang: Хлебная Столица Пирог с Курагой, Чай, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре. Makan Malam: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из огурцов и помидоров со сметаной, Шебекинские Макароны Вареные, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Хлебная Столица Пирог с Курагой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|