Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 58,69g | Prot: 234,72g | Karb: 172,32g.
Makan Pagi: 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 花生夾心吐司. Makan Siang: 惡名昭彰 分離乳清。木瓜, 便當, 21Plus 桃木燻雞胸. Makan Malam: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 雞胸肉, 芭樂, 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|