Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 57,39g | Prot: 87,62g | Karb: 186,77g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький Элитный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Rainbow Томаты Измельченные с Травами, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Печенье, Пестравка Кефир 2,5%, Простые Пельмени, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Яйцо. Camilan/Lainnya: Bonjour Десерт Vanilla, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|