|
Эту неделю мы с моим весом идём очень тяжело
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 42,85g | Prot: 61,76g | Karb: 67,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощные Галеты по-Французски. Makan Malam: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Алтайская Буренка Йогурт Персик. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annak9086
|