Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 118,87g | Karb: 304,07g.
Makan Pagi: Mandarinas, Mermelada de Naranja, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. Makan Siang: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Mandarinas, CasanCrem CasanCrem Light, Lentejas Cocidas, Zanahoria, Zucchini, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Lentejas Hervidas, Arroz Integral, Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Integral, Pan de Trigo 100% Integral, Mani King Mani Salado, Mani King Pasta de Maní, Banana, Huevo, La Parmesana Cacao Amargo, 3 Arroyos Avena Instantánea. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mailenpino
|