Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2014
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 51,20g | Karb: 262,26g.
Makan Pagi: Almendras, Nueces, La Virginia Té Verde, Pan Blanco, Semillas de Lino, Mendicrim Queso Crema. Makan Siang: Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Favorita Fideos Tirabuzon. Makan Malam: Tang Jugo de Manzana, Chocoarroz Dulce de Leche, Churrasco, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Banano, Frutigran Semillas, Cindor Chocolatada (200ml), Chocotorta, Roscón de Reyes, Facturas, Golosinas, Manzana. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matyrunner
|