Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2960 kkal
|
Lemak: 146,15g | Prot: 174,16g | Karb: 239,35g.
Makan Pagi: Kıymalı Yumurta, Doğal Peynir, Süt, Dr. Oetker Cremeole, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Fırında Patates, Fırında Köfte, Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Köfte, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Kemalpaşa Tatlısı, Fıstık Ezmesi, Limon Suyu, Bal, Portakal Suyu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|