Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 70,30g | Karb: 76,38g.
Makan Pagi: Wasa PROTEINE, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Leerdammer Original, Café. Makan Siang: Camembert, Tomates Cerises, Penne, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Makan Malam: Salade de Riz, Steak de Bœuf, Salade Verte, Patate Douce, Carrefour Carottes Râpées , Haricots Verts. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gemmely
|