Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 75,24g | Prot: 122,09g | Karb: 219,46g.
Makan Pagi: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Makan Siang: Edeka Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Gut & Günstig Edel Salami . Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Thermomix Senfeier mit Kartoffeln . Camilan/Lainnya: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Booster Classic Energy Drink, Black Cat Energy Drink. lagi...
|
|
535 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Tidur - 5 jam, Samsung Health - 18 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Frechdachshoch3
|