Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 53,76g | Prot: 119,47g | Karb: 156,87g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Магнит Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Хохланд Творожный Сыр, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Makan Siang: Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Горох, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щедрые Хлебцы с Чесноком , Natura Сыр Сливочный 45%, Рис Вареный. Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Bonduelle Маслины без Косточки, Сыр Фета, Белый Город Молоко 3,2%, Puls Nutrition Whey Protein Powder Double Chocolate, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slzk.
|