Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 54,08g | Prot: 50,38g | Karb: 35,02g.
Makan Pagi: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Makan Siang: Hormel Original Pepperoni Slices, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. Makan Malam: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). lagi...
|
|
2801 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Mandi - 22 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|