Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3258 kkal
|
Lemak: 120,41g | Prot: 180,84g | Karb: 321,39g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, Stauffenberg Roggenbrot, Mühlenhof Vegane Salami, DM Bio Tofu Natur, Simply V Veganer Streichgenuss Natur. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, ültje Erdnüsse. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|