Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2981 kkal
|
Lemak: 100,63g | Prot: 200,49g | Karb: 307,61g.
Makan Siang: Kuşbaşılı Pide. Makan Malam: Pide Ekmeği, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Camilan/Lainnya: Big Joy Protein Tozu , Big Joy Bigmass Gainer, Big Joy Bigmass Gainer, Dardanel Ton Ton Balık, Şehriyeli Pilav. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muslm19on4
|