Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 68,19g | Prot: 160,06g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Петропавловское Молоко 2,5%, Изюм, Царь Овсянка. Makan Siang: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Makfa Спагетти , Ren-Milk Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Говядина, Вареное Яйцо, Село Лесное Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
По моему аккуанту можно наблюдать как дойти до заветной цели в 60 кг и как можно откормить себя до такого безобразия, как +28 килограмм. При этом понимаю что нужно начинать что-то делать! но абсолютно никакой мотивации. 🤦♀️
20 Apr 22 oleh anggota: kratavichuyte94
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kratavichuyte94
|