Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2959 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 161,84g | Karb: 383,87g.
Makan Pagi: Alce Nero Miele di Acacia. Makan Siang: Esselunga Arrosto di Tacchino, Santa Lucia Mozzarella Light, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Makan Malam: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano. Camilan/Lainnya: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Banana. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|