Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 106,87g | Karb: 338,71g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Makan Siang: Subway 6" Veggie Delite. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Cheetos Mac’N Cheese. Camilan/Lainnya: No Name Coffee Whitener Light, Granulated Sugar, Clementines, Bananas, Coffee, Krisda Monk Fruit Sweetener. lagi...
|
|
3155 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam dan 22 menit, Menyapu Daun - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|