Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 105,62g | Karb: 177,30g.
Makan Pagi: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Вкус Вилл Морковное Пирожное на Кокосовом Молоке . Makan Siang: #ПП Конфеты Кокосовые с Манго, Nordic Геркулес Финский, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа. Makan Malam: Bite Probiotic Bar Фисташка, Огурец (с Кожурой), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Магнит Томаты Свежие, Oltermanni Сыр 17%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Hortex Фасоль Стручковая Резаная. Camilan/Lainnya: Ферматель Печенье Солнечные Поцелуи, Авида Ряженка 3,2%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sport_forever
|