|
Alhamdulillah turun lagi 💓
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 70,15g | Karb: 169,18g.
Makan Pagi: Kaki Ayam, Kari Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kebab, Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Gulai Kambing, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Energen Kacang Hijau, Kayu Manis, Jahe. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhinsky
|