Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 69,74g | Karb: 65,55g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Barilla Спагетти Отварные, Monini Оливковое Масло, Pomi Протертые Помидоры, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Makan Malam: Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|