Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 42,37g | Prot: 110,77g | Karb: 121,28g.
Makan Pagi: Landers Сыр Легкий 30%, Global Village Масло Виноградной Косточки, Увелка Гречка . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Global Village Масло Виноградной Косточки, Fish House Минтай Филе, Увелка Гречка . Makan Malam: Курага, Global Village Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе. Camilan/Lainnya: Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Global Village Масло Виноградной Косточки, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Миндаль Миндаль, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Фуджи Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iri$ka87
|