Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 40,55g | Prot: 116,60g | Karb: 210,67g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Плавленый сыр, Пирог перловый. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Soba Гречневая Лапша, Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень куриная, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Каждый День Зефир Ванильный, Хлеб в микроволновке. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Морковь, Эфко Liberty Yogurt, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|