Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 91,31g | Karb: 160,28g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Минская Марка Сметана 20%, Минская Марка Творог 5%, Рисовые блинчики с творогом. Makan Siang: Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Makan Malam: Чай с Лимоном, Минская Марка Творог 5%, Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Огурец, Евроопт Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastyvit
|