Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 80,59g | Karb: 196,93g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Amanhecer Leite Meio Gordo, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Maçã, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pingo Doce Arroz Xau Xau, The Vegetarian Butcher Hamburguer . Makan Malam: Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Camilan/Lainnya: Mimosa Manteiga com Sal, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Papo Seco. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|