Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 76,71g | Prot: 118,87g | Karb: 145,34g.
Makan Pagi: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Petit Billy Fromage de Chèvre. Makan Siang: Œufs Chocolat, Lidl Mélange de Fruits Secs, Oranges, Haricots Verts(Congelés), Quinoa (Cuit), Côtelette de Porc. Makan Malam: Les Croisés Maasdam Classique, Pain Complet, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Tomates, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel. Camilan/Lainnya: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Petit Billy Fromage de Chèvre, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle. lagi...
|
|
2861 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|