Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 119,94g | Karb: 247,66g.
Makan Pagi: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, Honig, Erdbeeren, Banane, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: Rapsöl, Dulano Schwarzwälder Schinken, Eigelb, Ei, Zucchini Netto, Milbona Gratin-Käse Light, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Combino Vollkorn Spaghetti. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|